Ухудшения кратковременной памяти тесно связаны с нарушением мозгового кровообращения, особенно страдает так называемая эпизодическая память. Воспоминания о событиях в собственной жизни, эмоциях и переживаниях, которые они вызвали, постепенно сглаживаются и исчезают. Как сообщает журнал Communications Medicine, избежать потери памяти помогают физические упражнения. Обнаружив, при проведении экспериментов на мышах, пользу аэробных физических нагрузок для улучшения кровоснабжения органов и тканей, ученые решили изучить, как это работает для людей. Оказалось, занятия спортом три раза в неделю на протяжении четырех недель уже вызывают положительный результат, причем у людей в возрастной группе от 55 до 68 лет улучшения значительнее, чем у старшей. Этот результат был получен в результате более 36 различных исследований у 2750 участников, подобранным по определенным параметрам. Ученые и дальше будут изучать эту информацию, надеясь, что она принесет много пользы. В конечном итоге – исследование ставит глобальные цели, максимально популяризовать физические упражнения – доступное, эффективное не медикаментозное средство для продления когнитивных функций человека.
Источник:
Для оказания поддержки DeFi проектов и NFT платформ
В первом случае речь идет о распределении вознаграждения
Aptos Labs (APT) — это проект 2022 года, стартовавший
Internet Computer ICP — это платформа, позиционируемая