Названы напитки, которые приглушают аппетит, а также помогают быстро сжигать жир на живот. В результате употребления снижается потребляемая калорийность и не образуется висцеральный жир, окружающий жизненно важные органы брюшного тракта и способствующий развитию серьезных заболеваний. По словам эксперта в диетологии Рейчел Дикман, нет напитка, который может уничтожить жировые клетки, но есть напитки с полезными свойствами, они приглушают аппетит и ускоряют метаболические процессы. На первом месте находится вода. Она вынуждает организм активно сжигать накопленные жировые отложения. Высокой эффективностью обладает и зеленый чай. Содержащиеся в нем кофеин и кахетины благоприятствуют более усиленному процессу окисления жира, а значит, сжиганию. Было проведено исследование, которое продемонстрировало, что у людей, употреблявших зеленый чай, на протяжении трёх месяцев, уменьшился объём висцерального жира. Черный чай и кофе без сахара активно помогают подавить чувство голода. А содержащиеся в черном чае флавоноиды положительно влияют на работу сердца, и вдобавок уменьшают объём висцерального жира. Также в борьбе с лишними килограммами помогут коктейли с сывороточным белком. Единственное предупреждение, что такими коктейлями нужно заменить продукты с высоким содержанием калорий.
Источник: